原本的标题是一个系列的——《痛苦.reg》。与《死亡焦虑.zip》、《死亡.exe》和《预言.dll》是一个系列。 其实在过去的内容里，或多或少都提到过「痛苦也是一种存在感」的底层逻辑。只是它并不是所有人都会意识到的，而且就算是揭穿了本身对「改变」也没有任何意义，因为在没有找到新的「存在」方式时，或者说其他的方式都不如「痛苦」带来的感受强烈。 先简单说说这两件事是如何串联起来的： 在安全感缺失症里，因为在原生家庭长期被忽视的孩子，可能会通过犯错的方式来吸引大家的关注。久而久之便形成了「痛并快乐」的模式； 通过冲突，可以获得更多的关注，所以在成年后他们惧怕平淡的生活，进而开始追求「强情节」，因为强情节能带来更多的存在感；为了追求强情节，他们甚至会主动通过破坏的方式制造「痛苦结局」； 人的大脑，奖赏机制和痛苦感受共同刺激同一个叫做「伏隔核」的区域。也就是说，「痛苦本身也是会导致上瘾的」，因为它们的起始通路是差不多的。成瘾就进而引发精神上的「找虐」，比如看虐心的作品、折腾自己的情感、把发生在自己身上的痛苦的故事反复咀嚼，比如祥林嫂行为；或者肉体上的「找虐」，比如SM； 回忆、杜撰故事和反复咀嚼故事 其实判断一个人有没有在「编故事」很简单，人的记忆力会随着年纪的增加从「独立事件」变成「模块化事件」，也就是说，如果你能马上想起非常细节的「历史」，且它没有被你反复咀嚼过，那么这件没办法被模块化的事，甚至有可能是很不起眼的事，其实背后挂扣着一个没有解决的历史情绪。 比如我在成年之前常常梦见一个小时候见过的三岔路口，后来有一次成年后的我跟我爸发生了差点爆发肢体冲突的争吵，那天晚上，我突然想起了另一件关于这个路口发生过的模糊记忆：我很小的时候，坐在我爸骑的自行车上，脚踝被卷进了自行车轮中。因为这个疏忽，我在接下来的一个月得到了我爸全然的关注。而这个事件被模糊后，意象化成了那个「路口」，因为我...

# 前言 今天登录中国版权保护中心，发现之前申请的软著通过了，遂发个教程帮助有需要的朋友们😄 # 登记费用 从 2017 年 4 月 1 日开始，软件著作权登记免费，无需任何费用。 https://www.ccopyright.com.cn/index.php?optionid=1076 # 登记流程 首先进入中国版权保护中心，右上角完成账号注册，注册完成后完成实名认证，审核时间大约一两天。 # 填写申请表单 实名认证完成后进入申请页面著作权登记业务办理，按照页面提示 # 软件申请信息 权利取得方式 一般都是原始取得 软件全称 这里就填写软件全称，虽然网上有些人说要以 xxx 软件结尾，但是我没按照这个来也申请下来了，所以见仁见智吧。 软件简称 这里填写软件的简称 版本号 这里填写软件的版本号，不一定要写 V1.0，根据实际来就行 注：软著仅保护软件本身的代码，不保护软件名 权利范围 为全部权利 # 软件开发信息 软件分类 就按照自己软件实际情况来 软件说明 一般都为原创，根据实际情况来 开发方式 根据实际情况来，我是独立开发就选择的单独开发，要是是几个人一起开发就选择合作开发 开发完成日期 看自己吧，听说蛮重要的，我是选择的我那版本发布的日期 发表状态 根据实际来，我当时已经开源了，所以选择的已发表。 # 软件功能与特点（重要） 这一页内容特别重要 开发的硬件环境 就写你开发时用的设备配置，例如 CPU 型号，内存大小等 运行的硬件环境 就写你软件运行的设备的配置要求，例如 CPU 型号，内存大小等 开发该软件的操作系统 按实际来，我是 Windows 11，你是 Linux 或者 macos 都行 软件开发环境 / 开发工具 就写你是用什么软件开发的，例如我是 Android Studio、OpenJDK 该软件的运行平台 / 操作系统 就写你软件运行的操作系统，例如...

环球客一年多，去年不出意外保级失败，当初环球客是参加bilt 的挑战，刷了 20 晚逸扉，当时每晚还给1000 分，所以几乎零成本。在几大酒店集团中，凯悦是分布最少的，高卡也是升级最难的，所以会员待遇也最好。之前打卡酒店还是挺疯狂的，现在已经不会住高奢酒店了。失去了环球客，以后大概率也不怎么会住凯悦系的酒店了，本文简评下住过的凯悦系酒店吧，给大家一个参考。 深圳柏悦 中式风格，各方面都很好，价格太高了，环球客一般不给套房，建议上套房券，中餐厅榕阁出品一般且很贵。泳池和泡池非常好。 深圳湾安达仕 南洋风格，很精致，位置也很好，餐饮较贵，早餐不错，环球客一般不给套房，建议上套房券。 香港君悦 香港君悦 位置不错，嘉宾轩很好，适合酒鬼，价格较高，环球客不给套，建议套房券。 广州柏悦 网上评价不是特别高，但我个人比较喜欢，中餐厅很好，价格适中，还没升级环球客的时候入住的。 西安凯悦 西安凯悦 酒店较为厚道，位置非常适合旅游，套房面积大，服务优秀，嘉宾轩不错，早餐一般，价格在西安略高。 武汉凯悦 不适合旅游的位置，但对环球客还不错，当时带父母入住的，免费加床且多送了一份早餐。设计不错，璞系的，价格比较便宜，各方面算是都对得起价位了。翻了翻相册，发现这个酒店都是给父母拍的合影，就不放照片了。 金边凯悦 价格比较高，嘉宾轩很好，升级大方，位置很好，不过早餐一般。 暹粒柏悦 暹粒柏悦 现金价格略高，但是C4券兑换无敌，比较厚道，餐饮价格适中，暹粒最好的酒店，非常推荐。 成都群光君悦 成都群光君悦 厚道，价格适中，但是有点老了，早餐一般。 丽江金茂隐逸 丽江金茂隐逸 位置靠近束河，不太适合首次来丽江的游客，餐饮价格不贵，出品还凑合，早餐一般。 首尔君悦 image caption 在山上，不太适合买买买，但是景观不错，价格在韩国算是比较有性价比的了，嘉宾轩还可以，早餐一般。 巴厘岛安达仕 厚...

最近美股非常震荡，之前火热的英伟达也下跌了很多，想着之前踏空，考虑逐步建仓 体验一下chatgpt-4o深度研究的功能，来研判下未来几周走势，我们可以一起看一下彩票是否准确。 整体思考过程非常久，大概5分钟 最终的分析结果： 市场趋势：近期美股整体走势偏弱，科技股领跌。年初以来资金从高估值科技板块轮动至金融、材料等传统板块 (Market Dynamics: Beyond the Tech Sector’s Recent Performance)。受潜在经济放缓、关税摩擦等影响，投资者情绪转向谨慎，AAII调查中仅19.6%看多，看空比例高达60.6%，为近十年第三高 (Investor Sentiment Hits Extremely Bearish Levels)。这一极度悲观情绪往往被视为反向指标，历史上当看空情绪极端高企时，反而有利于市场触底反弹 (Investor Sentiment Hits Extremely Bearish Levels) (Investor Sentiment Hits Extremely Bearish Levels)。受大盘拖累，英伟达股价近期大幅回调，过去一周下跌约12%，年初至今累跌超15%，远弱于标普500指数同期表现 (Is Nvidia stock gearing up for a 40% correction?) (Is Nvidia stock gearing up for a 40% correction?)。投资者对高估值科技股的获利了结，使“AI七巨头”中英伟达等龙头年内股价一度下跌约7% (Market Dynamics: Beyond the Tech Sector’s Recent Performance)。总体而言，市场对风险资产偏好下降，短期美股走势波动加剧，这为英伟达股价带来压力。 (Is Nvidia ...

🔰几个月没收到过一封来信 今年伊始到现在，自己虽然没有处在悲伤的状态，可唯独对Slowly写信的热情大幅消退，以前还能点开软件去查看一下邮票的领取，现在直接是连网页版都懒得打开。那没有回信自然也就不会有什么人来信，十几天过去，当我偶然再次想起这个平台并查看后，发现仍然没有任何新的信笺。前两天鼓起勇气写下来给其中一位笔友的回信后，我就没精力再写，又是拖延许久才想起还有这个平台。 这段时间一直对Slowly的暧昧情结应该好好总结下。首先吧，我感觉自己这算是一种完美主义拖延症，因为每次写信都不太敢自己的状态和事情，即便第一时间写下来，但之后还是心中焦虑，希望把那些自己不好意思的话发出去（哪怕这没什么大不了的）。而另外一方面我也潜意识里想要展示“真实并且看起来不错”的自己，可是自己的状态不好时，再让自己硬作高兴岂不是很难受。我理应不用在乎这些的，可实际到提笔写信的时候还是有这种心态作祟。 另外我的想法倒是很多，但打字能力和写作能力跟不上。以前就因为打字总是出错而为自己焦虑，更不要说那时候每次我都很想一天写3封信。每封信看起来不长，其实要耗费很长时间去写下来，写完一封后后面的就下意识不想写，之后就一直拖下去，这给我造成一点心理阴影。 最后则是自己的阿斯特质影响写信的方式。自己永远不知道如何自然地找话题，每次想要突破这种社交冷场困境都要靠别人，就算这样的情况我也不懂怎么回应，来来回回几次的结果可想而知。就这半年过去，Slowly很多时候并没有带来自己社交经验的提升，反倒把自己弄得越来越怕生，大脑直觉信号告诉我，我应该逃离这里。 那为何自己还是留恋这里呢。因为在这里认识的人让我彻底改变了原来的圈子，我和别人的关系不再是论坛或者社交媒体的擦肩而过，而是有一个好好的深入交流机会（放在别的地方，即便多说一句别人都有可能不耐烦）。错过的人错过了，相逢的人会再相逢，Slowl...

我的外婆是一个和善的老婆婆，她总是在厚厚的外衣上裹一条花格子围裙，头上戴着一顶小帽子用于遮盖日益稀疏的银发。印象中外婆个子小小的，也有点驼背。我对她的回忆并不多，不同于很多由隔辈老人带大的孩子，我的父母早早就来到了城市打拼，我没怎么见过外婆。 外婆的出现大多在冬季，我的母亲有两个哥哥，他们会轮流把外婆接到家里照顾，我们家也有时接外婆来家里住。很小的时候，父母白天在外面工作，外婆那时候身子还硬朗，她给我做菜。我有一次和外婆闹了很大的别扭，因为我喜欢吃青菜炒金针菇，但是没有金针菇，大体是这样的事情，太久远有些记不清了。因为吵了架，外婆后来就做了有金针菇的版本给我。 现在想想，还是太小了，也不懂事。 外婆来到城市里面，方言不通，周围也没有什么玩得来的老人朋友。她就总是看电视，不然就我们俩一起玩。有一年过年，父亲买了很多年货，其中有一只鸡，迟迟没有杀，我养了起来，每天喂大米和青菜，还强迫带出去散步。我每次带鸡出去，外婆总是跟着看，说鸡要被我折腾坏了。 后来记不清是过了元宵，还是出了正月，父亲还是把鸡杀了红烧了。 他说鸡比买来的时候还瘦。我一口也没吃。 又一年，金粉世家正在热播。我和外婆一起追完了整个剧，外婆一看见刘亦菲饰演的白秀珠出场，就会跟我说这是坏女人。外婆不识字，我特别爱跟她一起看电视剧，聊剧情聊得热火朝天。 不看电视的时候，外婆总是背着手站在马路边，四处走走看看，也不知道在看什么。 过年的时候，在父母的百般推辞下，外婆还是会偷偷给我压岁钱。我的外公很年轻的时候参加新四军失去了一条腿，听说新中国成立后三次坐火车去北京找首长，虽然最后一次找到了，回来没多久就去世了。所以外婆一直在乡下领着普通的津贴，我也不知道她怎么攒到这些压岁钱。 我渐渐长大，外婆就不怎么来城里住了，据说是身体不好，不太好到处跑。 我很少过年回父母乡下的老家，回乡次数一只手数得过来。均摊到母亲这头，就更是只有一...

中环码头 最近基本都是阴天，看到外面放晴，立马下楼准备简单citywalk 一下。以前最喜欢在尖沙咀这一侧，现在更喜欢港岛这一侧，星光大道人还是太多了。 本日还体验了一下一百多年历史的天星小轮，前两天买票还必须现金，现在已经可以支付宝微信了，当然，八达通也是可以的，票价非常便宜，算是过海最便宜的方式了。 港铁香港站出来，直连中环码头，但是我并没有选择在中环坐船，而是沿着维港走到了湾仔码头，天气晴朗维港的景色很好，虽然也有一些游客，但是比起星光大道的人挤人还是好上太多了。 中环海滨摩天轮 中环这个摩天轮看了无数次，但是一次都没上去过，印象中我也只坐过一次摩天轮，还是带着父母体验的深圳前海摩天轮，如果不是带父母的话我肯定不会坐的。 跑者 不管是什么时候，总是能遇到跑步的人，不知道是香港居民热爱跑步还是热爱跑步的人刚好在香港。深圳的人才公园栈道也是我很喜欢的地方，也是我经常遛弯儿的地方，遛弯儿结束之后还可以去旁边万象城休息室蹭点喝的。 跑者 现在珠三角的天气随着湿度的上升又到了我最喜欢的气候，人们穿衣也是五花八门了。 很多年前我第一次来香港的时候，去的第一个地方就是海港城，记得也是在深圳湾口岸过关，然后买的巴士直达尖沙咀，当时还是团队签注，过关还要在淘宝开一个旅行团证明之类的东西，现在无论是团签还是个人签都是直接刷闸机了。 如今的海港城多了不少岁月的痕迹，硬件上已经和深圳的商场没法比了，但是海港城依海而建，还是相当有特色的一个地方，门口也有相当多的游客在打卡。 海港城 海港城 自从去年办了逗留签，香港逐渐由陌生变得熟悉，其实城市和人一样，相处久了都会产生复杂的情感。无法说自己多喜欢香港，但不管怎么样这座城市已经在自己的岁月长河中留下了不少的印记了。

要写洛杉矶游记，确实是有些踟蹰的。相比纽约，洛杉矶的冲击感小了一些。 冲着好莱坞的环球影城去的，回味起来感觉游玩体验最好的也就是环球影城了。买express速通，所以不用怎么排队。不像在日本，什么都要预约，还要提前一个月预约的那种。好莱坞环球几乎前一天就能买第二天的速通票。侧面说明洛杉矶喜欢环球影城的人不多？或者说游客不多？ 实际到了园区，停车以后还要走好一段路。如果愿意多花点停车费，就可以停在园区门口。哈利波特的园区是熟悉的配方，但面积比大阪的小。禁忌之旅比日本的刺激好多，动作幅度很大，各种翻过来颠过去，有点点吓人。

你有梦想吗？你的梦想是什么？梦想还有机会实现吗？

1 前言 Wiki.js 是一个功能强大且现代化的开源 Wiki 平台，基于 Node.js 开发，拥有丰富的功能和简洁的界面。本教程将指导你完成 Wiki.js 的部署安装，帮助你快速搭建属于自己的知识库。 官网：Wiki.js 官方文档：Wiki.js 文档 特点 现代化界面：采用直观、简洁的现代化用户界面设计，操作方便，用户可以轻松上手，快速找到所需功能，提升使用体验。 多语言支持：支持多种语言，能够满足不同地区、不同语言背景用户的需求，方便全球范围内的团队协作和知识共享。 插件系统丰富：拥有丰富的插件生态系统，用户可以根据自身需求轻松扩展功能，如添加代码高亮、数学公式支持、图表绘制等插件，增强维基的实用性。 用户管理灵活：提供灵活的用户管理和权限设置功能，可针对不同用户角色或用户组精细设置访问权限、编辑权限等，确保知识的安全性和保密性。 Markdown 支持：支持 Markdown 语法，用户可以使用简洁的 Markdown 语言进行内容编辑，方便快捷地创建格式丰富的文档，提高编辑效率。 实时协作：支持实时协作编辑，团队成员可以同时对同一篇文档进行编辑，实时看到彼此的修改，提高协作效率，促进知识的快速沉淀和更新。 易于部署：安装和部署过程相对简单，可轻松部署在各种服务器环境中，无论是本地服务器还是云服务器，都能快速搭建起属于自己的维基系统。 2 准备工作 在正式安装之前，你需要准备一台至少为 2C1G 的服务器。 根据官方文档的描述，你可以在任意一台支持 Node.js 的系统上安装，推荐使用 Linux 系统，本文使用 Ubuntu 演示。 2.1 购买服务器 我们需要准备一台云服务器用于部署，如果你没有云服务器，这里推荐使用腾讯云轻量应用服务器，新用户购买低至 68 元/年，点击 https://curl.qcloud.com/wltDVjMI 立即选购。 除...